Voorbereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Snacks
Dranken
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Essa maravilha da saciedade, Rejuvenesce, limpa a corrente sanguinea, faz um bem fabuloso para a pele, unhas, cabelos, intestino e ainda aumenta sua energias.
Ingrediënten
Beschrijving
- Lave todos os ingrediente, tire as sementes da maçã, corte a laranja em 4 partes, retire os caroços e a casca, pique o pepino com casca, e pique a cenoura. Reserve tudo.
- Coloque no liquidificador os mais suculentos, pepino, laranja e aos poucos a couve. Quando estiverem bem batidos e liquido acrescente os outros ingredientes. Coe e beba em seguida. Alem do mais é Muito gostoso. Pode acrescentar um pedra de gelo pequena ou guardar na geladeira por uns 5 minutos,
- Este suco não leva água.
241 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
muito bom
06 jul 14 door lid: Adevair
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Dranken
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Gezond, eenvoudig en voedingsrijk recept.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 144 calorieën in een portie Suco de Luz.
|
|
Calorieën Verdeling: 4% vet, 89% kolhy, 7% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
602 kj
7%
144 kcal
Vet
0,65g
1%
Verzadigd Vet
0,106g
1%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,049g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,24g
Koolhydraten
35,77g
14%
Suiker
24,06g
27%
Vezels
7,7g
Eiwitten
2,96g
6%
Zout
0,12g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
576mg
29%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (89%)
Vet (4%)
Eiwitten (7%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|