Зеленый Коктейль "Пикантный"
Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 3 min
Maaltijd type:
Snacks
Dranken
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Gerasimus  Зеленый Коктейль "Пикантный"
Большой пучок разной зелени на завтрак.
Ingrediënten
Beschrijving
- С вечера положите шинкованную дольку чеснока в оливковое масло. Чеснок при приготовлении можно выбросить, или нет.
- Положить все ингредиенты в блендер и смешать. Добавить масло.
21 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Dranken
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 280 calorieën in een portie Зеленый Коктейль "Пикантный".
|
|
Calorieën Verdeling: 47% vet, 34% kolhy, 19% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1172 kj
14%
280 kcal
Vet
16,28g
23%
Verzadigd Vet
2,803g
14%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
10,279g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,18g
Koolhydraten
26,33g
10%
Suiker
9,67g
11%
Vezels
9,9g
Eiwitten
15,04g
30%
Zout
1,77g
30%
Cholesterol
4mg
Kalium
2415mg
121%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (34%)
Vet (47%)
Eiwitten (19%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|