Asparagus Soup with Lemon
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Low calorie asparagus soup.
Ingrediënten
Beschrijving
- Combine chicken stock and fresh asparagus in pot.
- Bring to boil.
- Add fresh lemon juice.
- Once asparagus has turned to mush. Pour into food processor or use hand mixer to combine all ingredients into a puree.
- Serve with pepper if desired. Enjoy.
134 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Easy,simple,and delicious. I'll be making this soup often. I omitted the lemon and add a pinch of black pepper.
05 nov 13 door lid: Thing 1
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Soepen
Nieuwste Recepten
|
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 33 calorieën in een portie Asparagus Soup with Lemon.
|
|
Calorieën Verdeling: 9% vet, 59% kolhy, 32% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
138 kj
2%
33 kcal
Vet
0,41g
1%
Verzadigd Vet
0,119g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,128g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,185g
Koolhydraten
5,9g
2%
Suiker
2,02g
2%
Vezels
2,1g
Eiwitten
3,17g
6%
Zout
1,98g
33%
Cholesterol
0mg
Kalium
233mg
12%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (59%)
Vet (9%)
Eiwitten (32%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|