Voorbereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Salades en Dressings
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Corn, green peas, tomatoes and shredded cheese makes a delicious picnic dish.
Ingrediënten
Beschrijving
- Slice the grape tomatoes, drain the corn and rinse the frozen peas.
- Combine all the ingredients in a bowl and mix.
- Season with your favorite seasoning blend.
- Chill until ready to serve.
- Note: 1 serving is 1/2 cup.
233 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Salades en Dressings
Nieuwste Recepten
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 85 calorieën in een portie Summer Corn Salad.
|
|
Calorieën Verdeling: 33% vet, 51% kolhy, 16% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
357 kj
4%
85 kcal
Vet
3,39g
5%
Verzadigd Vet
1,163g
6%
Onverzadigd Vet
0,005g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,908g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,128g
Koolhydraten
11,74g
5%
Suiker
3,67g
4%
Vezels
1,7g
Eiwitten
3,6g
7%
Zout
0,68g
11%
Cholesterol
7mg
Kalium
147mg
7%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (51%)
Vet (33%)
Eiwitten (16%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|