Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Bolo de cenoura feito com farinha de aveia sem farinha de trigo e gordura.
Ingrediënten
Beschrijving
- No liquidificador, bata bem os ovos com a cenoura ralada e o aroma de laranja, até ficar bem homogêneo. Em seguida, acrescente o farelo de aveia, o leite em pó desnatado e o adoçante. Por último, acrescente o fermento. Coloque a massa em uma forma de silicone ou antiaderente e leve ao forno a 210 graus por aproximadamente 20 minutos.
247 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Romig pastagerecht met spek.
|
|
Smakelijk, zacht en caloriearm.
|
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 44 calorieën in een portie Bolo de Cenoura.
|
|
Calorieën Verdeling: 26% vet, 49% kolhy, 25% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
183 kj
2%
44 kcal
Vet
1,24g
2%
Verzadigd Vet
0,311g
2%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,382g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,141g
Koolhydraten
5,2g
2%
Suiker
0,26g
0%
Vezels
0,5g
Eiwitten
2,71g
5%
Zout
0,10g
2%
Cholesterol
42mg
Kalium
26mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (49%)
Vet (26%)
Eiwitten (25%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|