Ленивые Вареники с Овсянкой
Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Desserts
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Elenamoon  Ленивые Вареники с Овсянкой
Нежные творожные шарики на пару.
Ingrediënten
Beschrijving
- Смешать творог, яйцо, сахар и овсяные хлопья.
- Сформировать 12 шариков.
- Выложить в пароварку или в мультиварку (функция на пару). Варить 15 минут. Подавать с йогуртом или с любимым сладким или соленым соусом.
136 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
|
|
perviy.sneg творога 200 гр, 1 яйцо, просто в этой программе оно странно считает, и невозможно высчитать калорийность в гр, только в порциях)
29 aug 14 door lid: Elenamoon
|
А какое количество творога?
14 aug 14 door lid: Alyonga
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Romig pastagerecht met spek.
|
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 39 calorieën in een portie Ленивые Вареники с Овсянкой.
|
|
Calorieën Verdeling: 14% vet, 45% kolhy, 41% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
163 kj
2%
39 kcal
Vet
0,59g
1%
Verzadigd Vet
0,241g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,177g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,059g
Koolhydraten
4,3g
2%
Suiker
1,18g
1%
Vezels
0,5g
Eiwitten
3,86g
8%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
19mg
Kalium
11mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (45%)
Vet (14%)
Eiwitten (41%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|