Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 1 u
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Десерт без муки и масла.
Ingrediënten
Beschrijving
- Манку залить закваской и оставить набухать на 1 час, закваску можно заменить кефиром.
- Яйца взбить с сахаром и добавить к манке, какао смешать с разрыхлителем и добавить к общей массе, все перемешать.
- Форму смазать маслом и вылить смесь. Готовить в мультиварке на функции выпечка 60 минут. можно выпекать в духовке при температуре 180 градусов около 50 минут.
96 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 255 calorieën in een portie Шоколадный Манник.
|
|
Calorieën Verdeling: 8% vet, 81% kolhy, 11% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1066 kj
13%
255 kcal
Vet
2,31g
3%
Verzadigd Vet
0,831g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,776g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,337g
Koolhydraten
53,31g
21%
Suiker
28,73g
32%
Vezels
2,5g
Eiwitten
7,37g
15%
Zout
0,05g
1%
Cholesterol
60mg
Kalium
138mg
7%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (81%)
Vet (8%)
Eiwitten (11%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|