Салат с Помидорами и Творогом
Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Salades en Dressings
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Салат с Помидорами и Творогом
Салат очень простой в приготовлении, а позволить себе его можно практически каждый день.
Ingrediënten
Beschrijving
- Помидоры крупно порезать.
- Смешать с творогом, добавить измельчённую зелень и пропущенный через пресс зубчик чеснока.
- Посолить-поперчить, перемешать и заправить оливковым маслом.
106 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Salades en Dressings
Nieuwste Recepten
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Gezond, eenvoudig en voedingsrijk recept.
|
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 351 calorieën in een portie Салат с Помидорами и Творогом.
|
|
Calorieën Verdeling: 69% vet, 18% kolhy, 13% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1469 kj
18%
351 kcal
Vet
27,98g
40%
Verzadigd Vet
4,039g
20%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
19,948g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,356g
Koolhydraten
16,5g
6%
Suiker
10,66g
12%
Vezels
4,5g
Eiwitten
12,13g
24%
Zout
0,46g
8%
Cholesterol
4mg
Kalium
911mg
46%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (18%)
Vet (69%)
Eiwitten (13%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|