Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 3 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Fácil.
Ingrediënten
Beschrijving
- Bata o ovo, o requeijão com 1 1/2 col. de tapioca até ficar homogêneo.
- Leve à frigideira fria, ligue o fogo e frite dos dois lados.
- Use o recheio de sua preferência.
165 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 139 calorieën in een portie Crepioca.
|
|
Calorieën Verdeling: 34% vet, 39% kolhy, 28% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
582 kj
7%
139 kcal
Vet
5,12g
7%
Verzadigd Vet
1,7g
9%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,905g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,682g
Koolhydraten
13,38g
5%
Suiker
0,38g
0%
Vezels
0,4g
Eiwitten
9,47g
19%
Zout
0,56g
9%
Cholesterol
212mg
Kalium
67mg
3%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (38%)
Vet (34%)
Eiwitten (28%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|