Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Voorbereidingstijd:
30 min
Maaltijd type:
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Dishy61979

Crab Salad

A healthier but yummy take on a crab salad.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Flake apart crab.
  2. Mix mayonnaise, sour cream and all spices together.
  3. In a large bowl add crab and all other ingredients. Mix well.
  4. Get your favorite low carb crackers and enjoy.
  5. Note: may also have as a sandwich or on a salad.
44 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
To fit my food plan, I would have to take out the tomato and go for full fat on dairy. I don't like peppers, so I would eliminate them.
user vote
20 apr 18 door lid: lyndanorvitch
I will defiantly try this Seafood dish. Thank you for sharing, God bless you.
user vote
29 jan 17 door lid: petragannon

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Salades en Dressings Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: Svdw07
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
door lid: elora_
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
door lid: Inkypinky867
Beter dan brood uit de winkel.
door lid: H!lde
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 119 calorieën in een portie Crab Salad.
Calorieën Verdeling: 53% vet, 29% kolhy, 18% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
499 kj
6%
119 kcal
Vet
7,1g
10%
Verzadigd Vet
2,421g
12%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,217g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,764g
Koolhydraten
8,81g
3%
Suiker
2,03g
2%
Vezels
0,7g
Eiwitten
5,5g
11%
Zout
0,84g
14%
Cholesterol
104mg
Kalium
168mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
van ADH*
(119 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (29%)
 
Vet (53%)
 
Eiwitten (18%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.