Maaltijd type:
Snacks
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
An easy, yummy vegetarian sandwich.
Ingrediënten
Beschrijving
- Spread peanut butter on one slice of bread.
- Thinly slice apple, slice banana and layer on top of your peanut butter.
- Sprinkle with granola and enjoy.
28 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Granola is my downfall. The fat and sugar content in it makes it a no-no. Then there's the 2 slices of bread. This is something I would definitely avoid. I would say that this would be fine in Phase 3 but not Phase 2 unless you are really disciplined.
15 okt 08 door lid: PghMarsha
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 423 calorieën in een portie Trail Mix Sandwich.
|
|
Calorieën Verdeling: 35% vet, 52% kolhy, 13% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1770 kj
21%
423 kcal
Vet
17,17g
25%
Verzadigd Vet
3,417g
17%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,771g
Meervoudig Onverzadigd Vet
5,786g
Koolhydraten
57,46g
22%
Suiker
21,34g
24%
Vezels
8,6g
Eiwitten
14,05g
28%
Zout
0,83g
14%
Cholesterol
0mg
Kalium
571mg
29%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (52%)
Vet (35%)
Eiwitten (13%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|