Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
25 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
50 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Niklynne

Pumpkin Bread

A healthy version of a seasonal favorite.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
  2. In large bowl combine flour, salt, sugar, spice and baking soda. Set aside.
  3. In another bowl combine, applesauce, pumpkin, egg substitute and water.
  4. Combine pumpkin mixture with dry ingredients.
  5. Bake in loaf pan for appropriately 50-60 minutes.
  6. If using plain whole wheat flour instead of whole wheat pastry flour, use a little less.
  7. Note: recipe will make 2 loaves, for better portion control use muffin tins instead of loaves.
214 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
I made this recipe as muffins; it took only 25 minutes to bake, and I used cool muffin papers that stand on their own on a cookie sheet. We love them. I had one for breakfast with a nonfat latte and totally rocked Zumba; good carbs, great taste.
user vote
05 okt 12 door lid: crabby Kat
2pts
user vote
15 mei 10 door lid: Susie-Q

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Brood en Gebak Snacks Ontbijt

Nieuwste Recepten

door lid: Dvdijk
Eenvoudig en licht tussendoortje.
door lid: joycebe2012
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
door lid: Toedeloesje
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
door lid: SilkeGiesen
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 119 calorieën in een portie Pumpkin Bread.
Calorieën Verdeling: 5% vet, 84% kolhy, 11% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
496 kj
6%
119 kcal
Vet
0,69g
1%
Verzadigd Vet
0,157g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,133g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,279g
Koolhydraten
26,2g
10%
Suiker
14,47g
16%
Vezels
2,5g
Eiwitten
3,42g
7%
Zout
0,55g
9%
Cholesterol
0mg
Kalium
186mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
van ADH*
(119 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (84%)
 
Vet (5%)
 
Eiwitten (11%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.