Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Desserts
Ontbijt
Beoordeling:
Nog niet beoordeeld.
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: rabiaski  Lupinli Bademli Ek.ek
Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.
Ingrediënten
Beschrijving
- Yumurtaları çırpın.
- Geri kalan malzemeleri de ekleyip yarım saat dinlendirin.
- Şekil verip 260°C sıcaklıktaki fırında 30 dakika kadar pişirin, ardından fırını kapatıp yarım saat kadar bekletin.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Desserts
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Smakelijk, zacht en caloriearm.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 74 calorieën in een portie Lupinli Bademli Ek.ek.
|
|
Calorieën Verdeling: 55% vet, 19% kolhy, 26% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
309 kj
4%
74 kcal
Vet
4,73g
7%
Verzadigd Vet
0,938g
5%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,937g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,333g
Koolhydraten
3,56g
1%
Suiker
0,45g
0%
Vezels
3,7g
Eiwitten
5,04g
10%
Zout
0,32g
5%
Cholesterol
103mg
Kalium
37mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (19%)
Vet (55%)
Eiwitten (26%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|