Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 5 min
Maaltijd type:
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Crêpes di crusca d'avena senza zucchero e farina.
Ingrediënten
Beschrijving
- Unire tutti gli ingredienti e mescolarli con il dolcificante liquido (15 gocce).
- Aggiungi eventuali aromi a scelta e continua ad amalgamare.
- Versare il contenuto al centro di una padella antiaderente e far cuocere per 4 minuti da un lato, poi girarla e far finire la cottura per un altro minuto.
39 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Ideaal als gezonde snack of ontbijtoptie, met de heerlijke smaak van havermout en de zoetheid van bananen.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 137 calorieën in een portie Crêpes di Crusca.
|
|
Calorieën Verdeling: 38% vet, 32% kolhy, 30% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
573 kj
7%
137 kcal
Vet
5,53g
8%
Verzadigd Vet
1,649g
8%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,121g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,032g
Koolhydraten
10,35g
4%
Suiker
2,89g
3%
Vezels
1,9g
Eiwitten
9,87g
20%
Zout
0,21g
4%
Cholesterol
187mg
Kalium
135mg
7%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (32%)
Vet (38%)
Eiwitten (30%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|