Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 40 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Вкусное, полезное печенье.
Ingrediënten
Beschrijving
- Необходимо взять измельченные хлопья геркулес, добавить к ним кукурузные хлопья, 4 черпачка протеина, 3 яйца и молоко.
- Все хорошо перемешать.
- Выложить на противень в форме печенюшек и запечь при 160 градусов 30-40 минут.
30 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Beter dan brood uit de winkel.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 145 calorieën in een portie Белковое Печенье.
|
|
Calorieën Verdeling: 18% vet, 46% kolhy, 36% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
608 kj
7%
145 kcal
Vet
2,87g
4%
Verzadigd Vet
0,922g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,713g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,41g
Koolhydraten
16,79g
6%
Suiker
4,17g
5%
Vezels
0,8g
Eiwitten
13,16g
26%
Zout
0,26g
4%
Cholesterol
72mg
Kalium
126mg
6%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (46%)
Vet (18%)
Eiwitten (36%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|