Voorbereidingstijd: 30 min
Bereidingstijd: 3 u
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Простой, быстрый и полезный рецепт.
Ingrediënten
Beschrijving
- Хлопья замочить в кефире на 40 минут.
- Изюм замочить в кипятке.
- Смешать хлопья замоченные в кефире, изюм и мед.
- Выпекать 30 минут при температуре 180 градусов.
- За 5 минут до готовности посыпать ванилью и корицей.
209 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
замачивать так надолго совсем необязательно, можно замесить тесто и сразу печь, печь тоже необязательно 30 минут, 15-ти вполне достаточно :) ну и мед, мед тоже можно не класть и тогда эти печенья будут без простых углей :) Вместо изюма можно положить кислую ягодку, например клюкву, вкус будет поинтереснее :)
21 apr 15 door lid: плюшка:)
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Gezond, eenvoudig en voedingsrijk recept.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 156 calorieën in een portie Овсяное Фитнес-Печенье.
|
|
Calorieën Verdeling: 13% vet, 75% kolhy, 12% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
652 kj
8%
156 kcal
Vet
2,2g
3%
Verzadigd Vet
0,304g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,003g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,002g
Koolhydraten
29,5g
11%
Suiker
3,58g
4%
Vezels
3,2g
Eiwitten
4,79g
10%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
45mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (75%)
Vet (13%)
Eiwitten (12%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|