Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 1 u 30 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
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door lid: monnini ![](https://m.ftscrt.com/static/member/f9ccbb0a-f8d2-48fe-aa13-575453a9ca7c_tiny.jpg)
Légumes du Soleil au Four
Si vous Aimez le sucré salé, ces légumes au four seront un accompagnement délicieux à vos viandes.
Ingrediënten
Beschrijving
- Commencer par éplucher, laver,couper tous les légumes grossièrement à part les tomates graves que vous laisser de côté pour la fin.
- Prendre la plaque de four et mettre tous les légumes ensuite par dessus rajouter les tomates graves. Saler, poivrer, mettre le persil et le gingembre, arroser d'huile d’olive et du verre de jus d’orange.
- Après à avoir préchauffer votre four, enfourner le plat à 175 chaleur tournante pendant 1h 30 environs selon les fours.
- Remuez et arroser régulièrement jusqu'à ce que légumes soit dorer. Servir Avec une viande un rôti de porc ou du poulet, c'est délicieux.
- La recette est prête, bon appétit.
46 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Beoordelingen
C’est tomates grappes que je voulais noté bien sûr et non pas graves,désolé pour faute de frappe.
18 feb 15 door lid: monnini
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Beter dan brood uit de winkel.
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Eenvoudig en gemakkelijk recept.
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Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
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Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
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Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Er zijn 341 calorieën in een portie Légumes du Soleil au Four.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Calorieën Verdeling: 20% vet, 71% kolhy, 9% eiwit. |
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Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1427 kj
17%
341 kcal
Vet
8g
11%
Verzadigd Vet
1,168g
6%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,059g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,286g
Koolhydraten
64,55g
25%
Suiker
19,25g
21%
Vezels
12,4g
Eiwitten
8,64g
17%
Zout
0,34g
6%
Cholesterol
0mg
Kalium
1198mg
60%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (71%)
Vet (20%)
Eiwitten (9%)
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*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
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