Voorbereidingstijd: 2 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Bolo abóbora e cacau com coco.
Ingrediënten
Beschrijving
- Juntar tudo. Levar ao forno a 190º, uns 30 minutos.
56 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Gezond, eenvoudig en voedingsrijk recept.
|
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Het bevat weinig koolhydraten en heeft een zachte, wolkachtige textuur.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 163 calorieën in een portie Bolo Abóbora e Cacau.
|
|
Calorieën Verdeling: 75% vet, 13% kolhy, 12% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
684 kj
8%
163 kcal
Vet
13,55g
19%
Verzadigd Vet
9,413g
47%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,778g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,276g
Koolhydraten
5,24g
2%
Suiker
0,95g
1%
Vezels
2g
Eiwitten
5,01g
10%
Zout
0,24g
4%
Cholesterol
79mg
Kalium
172mg
9%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (13%)
Vet (75%)
Eiwitten (12%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|