Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
8 portie(s)
Voorbereidingstijd:
15 min
Bereidingstijd:
1 u
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Ontbijt
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: OldBulldog

Egg Sausage Bake

A tasty way to have eggs and sausage ready to go in the morning.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Pre-heat oven to 350 °F (175 °C). Oil a 9"x13" casserole pan.
  2. Blend the eggs, yogurt, hot sauce, onion, salt, and milk. Pour into the casserole pan.
  3. Sprinkle over the egg mix, 1/2 cup of shredded pepper cheese, 10 chopped pork sausages, and the chopped bell pepper.
  4. Sprinkle the sharp cheddar cheese over the top.
  5. Bake in the oven for about 1 hour, until the center is firm.
80 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
very little carbs except veg. good for hi fat low carb diet
user vote
11 aug 18 door lid: jakeramer

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten Ontbijt Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: sterre<3
Ideaal als gezonde snack of ontbijtoptie, met de heerlijke smaak van havermout en de zoetheid van bananen.
door lid: isavandesande
Romig pastagerecht met spek.
door lid: sachagoerke
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
door lid: H!lde
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 262 calorieën in een portie Egg Sausage Bake.
Calorieën Verdeling: 67% vet, 8% kolhy, 25% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1098 kj
13%
262 kcal
Vet
19,32g
28%
Verzadigd Vet
7,2g
36%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,47g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,032g
Koolhydraten
5,24g
2%
Suiker
2,82g
3%
Vezels
0,5g
Eiwitten
16,5g
33%
Zout
1,67g
28%
Cholesterol
305mg
Kalium
44mg
2%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
van ADH*
(262 cal)
13% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (8%)
 
Vet (67%)
 
Eiwitten (25%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.