Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
7 portie(s)
Voorbereidingstijd:
5 min
Bereidingstijd:
20 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Lorneylorna

Blueberry Cinnamon Muffins

Flaxseed and almond flour muffins, gluten and sugar free little bundles of loveliness. These muffins satisfy a sweet craving and will tide you over to your next meal.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Preheat the oven to gas 4.
  2. Melt the coconut oil in a glass bowl in the microwave, about 1 1/2 minutes and beat in the eggs.
  3. Add all other ingredients apart from the blueberries and use a hand whisk to mix well.
  4. Divide mixture between 7 small muffin paper cases and top with about 5 blueberries each and gently press them slightly into the mixture.
  5. Put in the middle of the oven for about 20 minutes.
53 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Brood en Gebak Desserts Snacks

Nieuwste Recepten

door lid: femvandermeijden
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
door lid: Toedeloesje
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
door lid: H!lde
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
door lid: sachagoerke
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 194 calorieën in een portie Blueberry Cinnamon Muffins.
Calorieën Verdeling: 68% vet, 18% kolhy, 15% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
810 kj
10%
194 kcal
Vet
17,03g
24%
Verzadigd Vet
3,374g
17%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,981g
Meervoudig Onverzadigd Vet
8,712g
Koolhydraten
10,13g
4%
Suiker
1,26g
1%
Vezels
8,3g
Eiwitten
8,23g
16%
Zout
0,22g
4%
Cholesterol
60mg
Kalium
50mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
van ADH*
(194 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (17%)
 
Vet (68%)
 
Eiwitten (15%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.