Voorbereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Белковый завтрак.
Ingrediënten
Beschrijving
- Творог и кефир взбить миксером или блендером, добавить ложку меда и ванилин с корицей.
- Нарезать грушу кубиками
- Выложить в креманку творог и грушу. Перемешать и украсить щепоткой корицы.
71 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Het bevat weinig koolhydraten en heeft een zachte, wolkachtige textuur.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 256 calorieën in een portie Творожно-Грушевый Десерт.
|
|
Calorieën Verdeling: 3% vet, 69% kolhy, 28% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1071 kj
13%
256 kcal
Vet
0,91g
1%
Verzadigd Vet
0,466g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,238g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,074g
Koolhydraten
46,02g
18%
Suiker
36,58g
41%
Vezels
5,1g
Eiwitten
18,83g
38%
Zout
0,1g
2%
Cholesterol
8mg
Kalium
241mg
12%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (69%)
Vet (3%)
Eiwitten (28%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|