Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
12 portie(s)
Voorbereidingstijd:
5 min
Bereidingstijd:
20 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: gangadin

Flourless Pumpkin Donuts

Dairy free, protein packed donuts.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Preheat the oven to 325 °F (165 °C) and prep a donut pan by greasing with coconut oil.
  2. Mix together the dry ingredients.
  3. In a separate bowl, mix together the wet ingredients.
  4. Combine the wet and dry ingredients and mix until the batter is smooth and lump free.
  5. Divide the batter evenly to make donuts.
  6. Bake for 20-25 minutes, or until a toothpick comes out clean.
74 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Didnt have agave so I used honey. Delicious!!
user vote
07 nov 17 door lid: virginiastollings

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Brood en Gebak Desserts Snacks

Nieuwste Recepten

door lid: lollypopie123
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
door lid: Inkypinky867
Beter dan brood uit de winkel.
door lid: Toedeloesje
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
door lid: xanau
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 87 calorieën in een portie Flourless Pumpkin Donuts.
Calorieën Verdeling: 11% vet, 64% kolhy, 25% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
363 kj
4%
87 kcal
Vet
1,12g
2%
Verzadigd Vet
0,02g
0%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,004g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,003g
Koolhydraten
14,52g
6%
Suiker
9,36g
10%
Vezels
3,6g
Eiwitten
5,69g
11%
Zout
1,07g
18%
Cholesterol
0mg
Kalium
3mg
0%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
van ADH*
(87 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (64%)
 
Vet (11%)
 
Eiwitten (25%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.