| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1770 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1451 Cal |
(Vet: 53,47g, Eiwitten: 62,02g, Kolhy: 178,75g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 54868 Cal |
|
Voedingsmiddel: 39181 Cal |
(Vet: 1443,63g, Eiwitten: 1674,65g, Kolhy: 4826,31g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
1
 |
Net -844 |
|
2
|
3
|
Net -520 |
|
4
|
Net -129 |
|
5
|
6
|
Net -762 |
|
7
|
Net -248 |
|
8
|
Net -325 |
|
9
|
Net -145 |
|
10
 |
Net 66 |
|
11
|
Net -40 |
|
12
|
Net -172 |
|
13
|
Net 173 |
|
14
|
Net -855 |
|
15
|
Net -111 |
|
16
|
Net -283 |
|
17
|
Net -332 |
|
18
|
Net -308 |
|
19
|
Net -35 |
|
20
|
Net -3 |
|
21
|
Net -442 |
|
22
|
Net -219 |
|
23
|
Net -244 |
|
24
|
Net 124 |
|
25
|
Net -10 |
|
26
|
Net -490 |
|
27
|
Net -1058 |
|
28
|
29
|
Net -841 |
|
30
|
Net -220 |
|
31
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (50%)
Vet (33%)
Eiwitten (17%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1700 calorieën (10 jun 24)
|
