| Daggemiddelde: |
Activiteit: 3024 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1928 Cal |
(Vet: 73,77g, Eiwitten: 94,58g, Kolhy: 220,29g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 93754 Cal |
|
Voedingsmiddel: 57832 Cal |
(Vet: 2213,11g, Eiwitten: 2837,44g, Kolhy: 6608,57g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
1
 |
Net -608 |
|
2
|
Net -644 |
|
3
|
Net -1216 |
|
4
|
Net -581 |
|
5
|
Net -400 |
|
6
|
Net -1105 |
|
7
|
Net -820 |
|
8
|
Net -572 |
|
9
|
Net -1802 |
|
10
|
Net -662 |
|
11
|
Net -697 |
|
12
|
Net -322 |
|
13
|
Net -841 |
|
14
|
Net -1557 |
|
15
|
Net -1555 |
|
16
|
Net -2665 |
|
17
|
Net -2324 |
|
18
|
19
|
Net -3131 |
|
20
|
Net -2323 |
|
21
|
Net -1262 |
|
22
|
Net -865 |
|
23
|
Net -801 |
|
24
|
Net -740 |
|
25
|
Net -176 |
|
26
|
Net -749 |
|
27
|
Net -774 |
|
28
|
Net -1277 |
|
29
|
Net -635 |
|
30
|
Net -892 |
|
31
|
Net -862 |
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (45%)
Vet (35%)
Eiwitten (20%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1979 calorieën (28 jul 24)
|
