| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2300 Cal |
|
Voedingsmiddel: 2418 Cal |
(Vet: 110,11g, Eiwitten: 180,83g, Kolhy: 195,23g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 71305 Cal |
|
Voedingsmiddel: 67711 Cal |
(Vet: 3083,13g, Eiwitten: 5063,22g, Kolhy: 5466,46g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
1
 |
Net 72 |
|
2
|
Net 325 |
|
3
 |
Net -363 |
|
4
|
Net 359 |
|
5
|
Net 292 |
|
6
|
Net 379 |
|
7
|
Net 217 |
|
8
|
Net 5 |
|
9
|
Net -430 |
|
10
|
Net 167 |
|
11
|
Net 92 |
|
12
|
Net 214 |
|
13
|
Net -64 |
|
14
|
Net -206 |
|
15
|
Net 148 |
|
16
|
Net -238 |
|
17
|
Net 144 |
|
18
|
Net 553 |
|
19
|
Net 372 |
|
20
|
Net -392 |
|
21
|
Net 33 |
|
22
|
Net -198 |
|
23
|
Net 643 |
|
24
|
Net 186 |
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
Net 211 |
|
29
|
Net -3 |
|
30
|
Net 136 |
|
31
|
Net 222 |
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (31%)
Vet (40%)
Eiwitten (29%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2380 calorieën (07 jul 24)
|
