| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2951 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1900 Cal |
(Vet: 70,63g, Eiwitten: 100,25g, Kolhy: 232,93g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 88540 Cal |
|
Voedingsmiddel: 57013 Cal |
(Vet: 2118,83g, Eiwitten: 3007,57g, Kolhy: 6987,76g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net -689 |
|
2
|
Net -840 |
|
3
|
Net -507 |
|
4
|
Net -797 |
|
5
|
Net -1019 |
|
6
|
Net -389 |
|
7
|
Net -1306 |
|
8
|
Net -1459 |
|
9
 |
Net 40 |
|
10
|
Net -564 |
|
11
|
Net -920 |
|
12
|
Net -497 |
|
13
|
Net -251 |
|
14
|
Net -1235 |
|
15
|
Net -526 |
|
16
|
Net -1938 |
|
17
|
Net -464 |
|
18
|
Net -1109 |
|
19
|
Net -1281 |
|
20
|
Net -1287 |
|
21
|
Net -1140 |
|
22
|
Net -615 |
|
23
|
Net -1689 |
|
24
|
Net -1573 |
|
25
|
Net -1235 |
|
26
|
Net -2500 |
|
27
|
Net -1120 |
|
28
|
Net -1497 |
|
29
|
Net -2449 |
|
30
|
Net -671 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (48%)
Vet (32%)
Eiwitten (20%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1979 calorieën (28 jul 24)
|
