| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2303 Cal |
|
Voedingsmiddel: 2479 Cal |
(Vet: 113,90g, Eiwitten: 173,31g, Kolhy: 208,24g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 69089 Cal |
|
Voedingsmiddel: 66926 Cal |
(Vet: 3075,31g, Eiwitten: 4679,43g, Kolhy: 5622,50g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net 77 |
|
2
|
3
 |
Net -442 |
|
4
|
Net 28 |
|
5
|
Net 832 |
|
6
|
Net -178 |
|
7
|
Net 788 |
|
8
|
9
|
Net 152 |
|
10
|
Net -85 |
|
11
|
Net 335 |
|
12
|
Net 535 |
|
13
|
Net -160 |
|
14
|
Net 590 |
|
15
|
Net 40 |
|
16
|
17
|
Net -382 |
|
18
|
Net 202 |
|
19
|
Net -129 |
|
20
|
Net -286 |
|
21
|
Net 222 |
|
22
|
Net 451 |
|
23
|
Net 68 |
|
24
|
Net 237 |
|
25
|
Net 106 |
|
26
|
Net -186 |
|
27
|
Net 647 |
|
28
|
Net 339 |
|
29
|
Net -145 |
|
30
|
Net 738 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (33%)
Vet (40%)
Eiwitten (27%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2380 calorieën (07 jul 24)
|
