| Daggemiddelde: |
Activiteit: 218 Cal |
|
Voedingsmiddel: 2048 Cal |
(Vet: 74,26g, Eiwitten: 136,51g, Kolhy: 202,39g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 6748 Cal |
|
Voedingsmiddel: 63503 Cal |
(Vet: 2301,94g, Eiwitten: 4231,81g, Kolhy: 6274,18g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
1
 |
Net 641 |
|
2
|
Net 808 |
|
3
|
Net 2060 |
|
4
|
Net 2327 |
|
5
|
Net 1842 |
|
6
|
Net 2543 |
|
7
|
Net 2113 |
|
8
|
Net 1756 |
|
9
|
Net 1566 |
|
10
|
Net 1678 |
|
11
|
Net 1470 |
|
12
|
Net 2155 |
|
13
|
Net 2463 |
|
14
|
Net 1583 |
|
15
|
Net 1599 |
|
16
|
Net 1146 |
|
17
|
Net 1912 |
|
18
|
Net 1627 |
|
19
|
Net 2295 |
|
20
|
Net 2488 |
|
21
|
Net 2021 |
|
22
|
Net 2069 |
|
23
|
Net 1511 |
|
24
|
Net 2188 |
|
25
|
Net 1257 |
|
26
|
Net 2491 |
|
27
|
Net 1718 |
|
28
|
Net 1945 |
|
29
|
Net 2074 |
|
30
|
Net 1221 |
|
31
|
Net 2188 |
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (40%)
Vet (33%)
Eiwitten (27%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2200 calorieën (19 sep 24)
|
