| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1198 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1093 Cal |
(Vet: 47,48g, Eiwitten: 57,58g, Kolhy: 109,68g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 21555 Cal |
|
Voedingsmiddel: 33893 Cal |
(Vet: 1472,00g, Eiwitten: 1785,07g, Kolhy: 3400,21g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
1
|
2
|
3
 |
Net -56 |
|
4
 |
Net 174 |
|
5
|
Net 116 |
|
6
|
Net -215 |
|
7
|
Net -128 |
|
8
|
Net -289 |
|
9
|
Net -234 |
|
10
|
11
|
Net -71 |
|
12
|
Net 326 |
|
13
|
Net 147 |
|
14
|
Net 215 |
|
15
|
Net -210 |
|
16
|
17
|
Net -50 |
|
18
|
Net 62 |
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
Net -15 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
Net -304 |
|
29
|
Net -40 |
|
30
|
31
|
Net -401 |
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (40%)
Vet (39%)
Eiwitten (21%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2200 calorieën (18 jul 24)
|
