| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1512 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1450 Cal |
(Vet: 68,57g, Eiwitten: 43,58g, Kolhy: 160,63g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 46883 Cal |
|
Voedingsmiddel: 44948 Cal |
(Vet: 2125,63g, Eiwitten: 1350,93g, Kolhy: 4979,54g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
1
 |
Net -359 |
|
2
|
Net -526 |
|
3
 |
Net 782 |
|
4
|
Net -1329 |
|
5
|
Net -19 |
|
6
|
Net -50 |
|
7
|
Net -135 |
|
8
|
Net -234 |
|
9
|
Net -554 |
|
10
|
Net 479 |
|
11
|
Net 30 |
|
12
|
Net 81 |
|
13
|
Net 349 |
|
14
|
Net 695 |
|
15
|
Net -355 |
|
16
|
Net -403 |
|
17
|
Net -40 |
|
18
|
Net 297 |
|
19
|
Net -616 |
|
20
|
Net -428 |
|
21
|
Net -334 |
|
22
|
Net 389 |
|
23
|
Net 227 |
|
24
|
Net 89 |
|
25
|
Net 336 |
|
26
|
Net 189 |
|
27
|
Net 180 |
|
28
|
Net 362 |
|
29
|
Net 77 |
|
30
|
Net -495 |
|
31
|
Net -620 |
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (45%)
Vet (43%)
Eiwitten (12%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1600 calorieën (23 okt 20)
|
