| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1622 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1467 Cal |
(Vet: 34,85g, Eiwitten: 112,38g, Kolhy: 179,48g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 50286 Cal |
|
Voedingsmiddel: 45486 Cal |
(Vet: 1080,41g, Eiwitten: 3483,73g, Kolhy: 5563,96g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
1
 |
Net -43 |
|
2
 |
Net 280 |
|
3
|
Net 14 |
|
4
|
Net -180 |
|
5
|
Net -319 |
|
6
|
Net -247 |
|
7
|
Net -145 |
|
8
|
Net -184 |
|
9
|
Net -1011 |
|
10
|
Net -103 |
|
11
|
Net -141 |
|
12
|
Net -202 |
|
13
|
Net -71 |
|
14
|
Net -630 |
|
15
|
Net -113 |
|
16
|
Net -127 |
|
17
|
Net -47 |
|
18
|
Net -222 |
|
19
|
Net -143 |
|
20
|
Net -241 |
|
21
|
Net 162 |
|
22
|
Net -61 |
|
23
|
Net 102 |
|
24
|
Net -186 |
|
25
|
Net 13 |
|
26
|
Net -260 |
|
27
|
Net -81 |
|
28
|
Net -462 |
|
29
|
Net -265 |
|
30
|
Net 80 |
|
31
|
Net 33 |
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (49%)
Vet (21%)
Eiwitten (30%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1850 calorieën (02 jan 21)
|
