| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2088 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1500 Cal |
(Vet: 63,78g, Eiwitten: 53,97g, Kolhy: 178,44g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 64733 Cal |
|
Voedingsmiddel: 46500 Cal |
(Vet: 1977,20g, Eiwitten: 1673,11g, Kolhy: 5531,50g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
1
 |
Net -1133 |
|
2
|
Net -277 |
|
3
|
Net -866 |
|
4
|
Net -806 |
|
5
|
Net -744 |
|
6
|
Net -706 |
|
7
|
Net -408 |
|
8
|
Net -110 |
|
9
|
Net -585 |
|
10
|
Net -89 |
|
11
 |
Net 360 |
|
12
|
Net -395 |
|
13
|
Net -430 |
|
14
|
Net -364 |
|
15
|
Net -427 |
|
16
|
Net -1163 |
|
17
|
Net -1443 |
|
18
|
Net -540 |
|
19
|
Net -905 |
|
20
|
Net -1261 |
|
21
|
Net -983 |
|
22
|
Net -475 |
|
23
|
Net -311 |
|
24
|
Net -60 |
|
25
|
Net -858 |
|
26
|
Net -297 |
|
27
|
Net -331 |
|
28
|
Net -1081 |
|
29
|
Net -1114 |
|
30
|
Net -30 |
|
31
|
Net -401 |
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (48%)
Vet (38%)
Eiwitten (14%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2300 calorieën (20 sep 24)
|
