| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2182 Cal |
|
Voedingsmiddel: 282 Cal |
(Vet: 12,00g, Eiwitten: 16,93g, Kolhy: 24,55g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 61102 Cal |
|
Voedingsmiddel: 7342 Cal |
(Vet: 312,08g, Eiwitten: 440,08g, Kolhy: 638,41g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
1
|
2
|
3
|
4
 |
Net -1576 |
|
5
|
6
|
Net -3267 |
|
7
|
8
|
Net -1758 |
|
9
|
Net -2022 |
|
10
|
Net -1410 |
|
11
|
Net -1036 |
|
12
|
Net -2244 |
|
13
|
Net -2074 |
|
14
|
Net -2322 |
|
15
|
Net -1040 |
|
16
|
Net -1564 |
|
17
|
Net -2435 |
|
18
|
Net -383 |
|
19
|
Net -2154 |
|
20
|
Net -2273 |
|
21
|
Net -2449 |
|
22
|
Net -1670 |
|
23
|
Net -2243 |
|
24
|
Net -2295 |
|
25
|
Net -1926 |
|
26
|
Net -2227 |
|
27
|
Net -2760 |
|
28
|
Net -2050 |
|
29
|
Net -1888 |
|
30
|
Net -1666 |
|
31
|
Net -1667 |
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (36%)
Vet (39%)
Eiwitten (25%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1800 calorieën (22 aug 24)
|
