| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2328 Cal |
|
Voedingsmiddel: 2392 Cal |
(Vet: 54,37g, Eiwitten: 80,92g, Kolhy: 206,19g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 72156 Cal |
|
Voedingsmiddel: 71772 Cal |
(Vet: 1631,00g, Eiwitten: 2427,71g, Kolhy: 6185,70g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
 |
Net -215 |
|
2
|
Net -202 |
|
3
|
Net -456 |
|
4
|
Net -283 |
|
5
 |
Net 246 |
|
6
|
Net -328 |
|
7
|
Net 109 |
|
8
|
Net -635 |
|
9
|
Net 99 |
|
10
|
Net 127 |
|
11
|
Net -640 |
|
12
|
Net -3 |
|
13
|
Net 88 |
|
14
|
Net 326 |
|
15
|
Net -39 |
|
16
|
Net -342 |
|
17
|
Net 306 |
|
18
|
Net -484 |
|
19
|
Net 91 |
|
20
|
Net 186 |
|
21
|
Net -134 |
|
22
|
Net 331 |
|
23
|
Net 2212 |
|
24
|
Net -160 |
|
25
|
Net 177 |
|
26
|
Net 463 |
|
27
|
Net -13 |
|
28
|
Net -239 |
|
29
|
Net 446 |
|
30
|
31
|
Net 622 |
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (50%)
Vet (30%)
Eiwitten (20%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën (01 jul 24)
|
