| Daggemiddelde: |
Activiteit: 481 Cal |
|
Voedingsmiddel: 2429 Cal |
(Vet: 100,20g, Eiwitten: 120,69g, Kolhy: 259,80g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 14918 Cal |
|
Voedingsmiddel: 75314 Cal |
(Vet: 3106,18g, Eiwitten: 3741,25g, Kolhy: 8053,94g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
 |
Net 2374 |
|
2
|
Net 1861 |
|
3
 |
Net -415 |
|
4
|
Net 2290 |
|
5
|
Net 1917 |
|
6
|
Net 2014 |
|
7
|
Net 2099 |
|
8
|
Net 3544 |
|
9
|
Net 1463 |
|
10
|
Net 2608 |
|
11
|
Net 1509 |
|
12
|
Net 4328 |
|
13
|
Net 1767 |
|
14
|
Net 1569 |
|
15
|
Net 2440 |
|
16
|
Net 1250 |
|
17
|
Net 1809 |
|
18
|
Net 1602 |
|
19
|
Net 2279 |
|
20
|
Net 2194 |
|
21
|
Net 1159 |
|
22
|
Net 1627 |
|
23
|
Net 2010 |
|
24
|
Net 1422 |
|
25
|
Net 1825 |
|
26
|
Net 2315 |
|
27
|
Net 1212 |
|
28
|
Net 893 |
|
29
|
Net 2575 |
|
30
|
Net 3278 |
|
31
|
Net 1578 |
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (43%)
Vet (37%)
Eiwitten (20%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2500 calorieën (09 jul 24)
|
