| Daggemiddelde: |
Activiteit: 265 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1828 Cal |
(Vet: 78,09g, Eiwitten: 105,38g, Kolhy: 173,01g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 8208 Cal |
|
Voedingsmiddel: 51171 Cal |
(Vet: 2186,49g, Eiwitten: 2950,57g, Kolhy: 4844,18g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
 |
Net 2224 |
|
2
|
Net 1907 |
|
3
|
Net 1249 |
|
4
|
5
|
Net 1519 |
|
6
|
Net 1140 |
|
7
|
Net 1830 |
|
8
|
Net 1289 |
|
9
|
Net 672 |
|
10
|
Net 1679 |
|
11
|
Net 2317 |
|
12
|
Net 1558 |
|
13
|
Net 2168 |
|
14
|
Net 1142 |
|
15
|
Net 2812 |
|
16
|
Net 2912 |
|
17
|
Net 974 |
|
18
|
Net 1563 |
|
19
|
Net 1471 |
|
20
|
Net 682 |
|
21
|
Net 1897 |
|
22
|
Net 2032 |
|
23
|
Net 1411 |
|
24
|
25
|
Net 2214 |
|
26
|
Net 1033 |
|
27
|
Net 1364 |
|
28
|
29
|
Net 1630 |
|
30
|
Net 1026 |
|
31
|
Net 156 |
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (38%)
Vet (39%)
Eiwitten (23%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2200 calorieën (19 sep 24)
|
