| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2254 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1962 Cal |
(Vet: 108,70g, Eiwitten: 93,42g, Kolhy: 158,27g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 31558 Cal |
|
Voedingsmiddel: 54934 Cal |
(Vet: 3043,72g, Eiwitten: 2615,86g, Kolhy: 4431,60g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
|
2
 |
Net 144 |
|
3
|
4
 |
Net -10 |
|
5
|
Net 393 |
|
6
|
Net -180 |
|
7
|
8
|
9
|
Net -119 |
|
10
|
Net 241 |
|
11
|
|
12
|
13
|
Net 253 |
|
14
|
Net 128 |
|
15
|
16
|
Net 50 |
|
17
|
Net 307 |
|
18
|
|
19
|
20
|
Net 257 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
Net 276 |
|
26
|
Net -291 |
|
27
|
Net 313 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (32%)
Vet (49%)
Eiwitten (19%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën (22 nov 23)
|
