| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1534 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1489 Cal |
(Vet: 44,91g, Eiwitten: 78,30g, Kolhy: 200,24g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 47560 Cal |
|
Voedingsmiddel: 46144 Cal |
(Vet: 1392,28g, Eiwitten: 2427,39g, Kolhy: 6207,32g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
 |
Net -213 |
|
2
|
Net -268 |
|
3
|
Net -156 |
|
4
|
Net -24 |
|
5
|
Net -202 |
|
6
|
Net -28 |
|
7
|
Net -72 |
|
8
|
Net -46 |
|
9
|
Net -20 |
|
10
 |
Net 66 |
|
11
|
Net 49 |
|
12
|
Net -109 |
|
13
|
Net -122 |
|
14
|
Net -112 |
|
15
|
Net 177 |
|
16
|
Net -83 |
|
17
|
Net -42 |
|
18
|
Net -33 |
|
19
|
Net 85 |
|
20
|
Net -68 |
|
21
|
Net -11 |
|
22
|
Net -34 |
|
23
|
Net -18 |
|
24
|
Net 54 |
|
25
|
Net -2 |
|
26
|
Net -34 |
|
27
|
Net -149 |
|
28
|
Net 6 |
|
29
|
Net 36 |
|
30
|
Net -22 |
|
31
|
Net -21 |
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (52%)
Vet (27%)
Eiwitten (21%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2200 calorieën (18 jul 24)
|
