| Daggemiddelde: |
Activiteit: 3014 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1688 Cal |
(Vet: 65,01g, Eiwitten: 78,61g, Kolhy: 197,63g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 93442 Cal |
|
Voedingsmiddel: 32073 Cal |
(Vet: 1235,26g, Eiwitten: 1493,65g, Kolhy: 3754,97g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
 |
Net -2225 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
Net -117 |
|
6
|
Net -831 |
|
7
|
Net -442 |
|
8
|
Net -1591 |
|
9
|
Net -967 |
|
10
|
Net -2663 |
|
11
|
Net -2618 |
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Net -2271 |
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
Net -479 |
|
21
|
Net -991 |
|
22
|
Net -972 |
|
23
|
Net -1518 |
|
24
|
25
|
26
|
Net -1211 |
|
27
|
Net -991 |
|
28
|
Net -1351 |
|
29
|
Net -1262 |
|
30
|
Net -785 |
|
31
|
Net -591 |
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (46%)
Vet (35%)
Eiwitten (19%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1979 calorieën (28 jul 24)
|
