| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2355 Cal |
|
Voedingsmiddel: 2450 Cal |
(Vet: 103,88g, Eiwitten: 160,56g, Kolhy: 239,22g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 73005 Cal |
|
Voedingsmiddel: 75964 Cal |
(Vet: 3220,18g, Eiwitten: 4977,48g, Kolhy: 7415,92g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
 |
Net -152 |
|
2
 |
Net 135 |
|
3
|
Net 649 |
|
4
|
Net -698 |
|
5
|
Net 168 |
|
6
|
Net -114 |
|
7
|
Net 149 |
|
8
|
Net 236 |
|
9
|
Net 223 |
|
10
|
Net 319 |
|
11
|
Net 68 |
|
12
|
Net -216 |
|
13
|
Net 229 |
|
14
|
Net -96 |
|
15
|
Net 20 |
|
16
|
Net 77 |
|
17
|
Net 238 |
|
18
|
Net 131 |
|
19
|
Net -180 |
|
20
|
Net -65 |
|
21
|
Net 55 |
|
22
|
Net 61 |
|
23
|
Net -86 |
|
24
|
Net 1 |
|
25
|
Net 376 |
|
26
|
Net -80 |
|
27
|
Net 496 |
|
28
|
Net 408 |
|
29
|
Net -152 |
|
30
|
Net 72 |
|
31
|
Net 687 |
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (38%)
Vet (37%)
Eiwitten (25%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2380 calorieën (07 jul 24)
|
