| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2131 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1808 Cal |
(Vet: 33,06g, Eiwitten: 91,97g, Kolhy: 283,88g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 61796 Cal |
|
Voedingsmiddel: 54240 Cal |
(Vet: 991,65g, Eiwitten: 2759,10g, Kolhy: 8516,37g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
 |
Net -2 |
|
2
|
Net -397 |
|
3
|
Net -704 |
|
4
|
Net -3 |
|
5
|
Net -594 |
|
6
|
7
|
Net -148 |
|
8
|
9
|
10
|
Net -869 |
|
11
|
Net -774 |
|
12
|
Net -676 |
|
13
|
Net -744 |
|
14
|
Net -346 |
|
15
|
Net -473 |
|
16
|
Net -767 |
|
17
|
Net -599 |
|
18
|
Net -537 |
|
19
 |
Net 23 |
|
20
|
Net 567 |
|
21
|
Net 538 |
|
22
|
Net -547 |
|
23
|
Net 312 |
|
24
|
Net -273 |
|
25
|
Net -615 |
|
26
|
Net 147 |
|
27
|
Net -604 |
|
28
|
Net 409 |
|
29
|
Net -352 |
|
30
|
Net -459 |
|
31
|
Net -534 |
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (63%)
Vet (17%)
Eiwitten (20%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1800 calorieën (14 jan 24)
|
