| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1961 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1380 Cal |
(Vet: 46,35g, Eiwitten: 89,98g, Kolhy: 146,24g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 60777 Cal |
|
Voedingsmiddel: 41408 Cal |
(Vet: 1390,57g, Eiwitten: 2699,30g, Kolhy: 4387,17g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
 |
Net -373 |
|
2
|
Net -366 |
|
3
|
Net -420 |
|
4
|
Net -527 |
|
5
|
Net -1137 |
|
6
|
Net -421 |
|
7
|
Net -485 |
|
8
|
Net -453 |
|
9
|
Net -327 |
|
10
|
Net -1369 |
|
11
|
Net -203 |
|
12
|
Net -736 |
|
13
|
Net -968 |
|
14
 |
Net 54 |
|
15
|
Net -315 |
|
16
|
Net -1410 |
|
17
|
Net -1540 |
|
18
|
Net -339 |
|
19
|
Net 45 |
|
20
|
Net -81 |
|
21
|
Net 470 |
|
22
|
Net -1051 |
|
23
|
Net -518 |
|
24
|
Net -422 |
|
25
|
Net -445 |
|
26
|
Net -314 |
|
27
|
Net -1034 |
|
28
|
Net -277 |
|
29
|
Net -1785 |
|
30
|
31
|
Net -531 |
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (43%)
Vet (31%)
Eiwitten (26%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1500 calorieën (27 jul 24)
|
