| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2149 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1500 Cal |
(Vet: 62,95g, Eiwitten: 51,74g, Kolhy: 183,53g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 66619 Cal |
|
Voedingsmiddel: 46500 Cal |
(Vet: 1951,48g, Eiwitten: 1603,79g, Kolhy: 5689,55g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
 |
Net -413 |
|
2
|
Net -477 |
|
3
|
Net -466 |
|
4
|
Net -759 |
|
5
|
Net -560 |
|
6
|
Net -398 |
|
7
|
Net -306 |
|
8
|
Net -146 |
|
9
|
Net -392 |
|
10
|
Net -401 |
|
11
|
Net -857 |
|
12
|
Net -332 |
|
13
|
Net -350 |
|
14
|
Net -953 |
|
15
|
Net -645 |
|
16
|
Net -936 |
|
17
|
Net -1082 |
|
18
|
Net -508 |
|
19
|
Net -771 |
|
20
|
Net -435 |
|
21
|
Net -849 |
|
22
|
Net -975 |
|
23
|
Net -693 |
|
24
|
Net -569 |
|
25
|
Net -14 |
|
26
|
Net -455 |
|
27
|
Net -773 |
|
28
|
Net -1272 |
|
29
|
Net -1318 |
|
30
|
Net -841 |
|
31
|
Net -1173 |
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (48%)
Vet (38%)
Eiwitten (14%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2300 calorieën (20 sep 24)
|
