| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2275 Cal |
|
Voedingsmiddel: 221 Cal |
(Vet: 7,01g, Eiwitten: 15,31g, Kolhy: 23,76g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 70534 Cal |
|
Voedingsmiddel: 6419 Cal |
(Vet: 203,39g, Eiwitten: 444,07g, Kolhy: 689,13g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
 |
Net -2121 |
|
4
|
Net -2774 |
|
5
|
Net -1672 |
|
6
|
Net -2928 |
|
7
|
Net -2003 |
|
8
|
Net -1825 |
|
9
|
Net -3885 |
|
10
|
Net -2264 |
|
11
|
Net -2087 |
|
12
|
Net -3268 |
|
13
|
Net -1659 |
|
14
|
Net -1669 |
|
15
|
Net -2024 |
|
16
|
Net -1947 |
|
17
|
Net -2923 |
|
18
|
Net -2795 |
|
19
|
Net -833 |
|
20
|
Net -2091 |
|
21
|
Net -1444 |
|
22
|
Net -1968 |
|
23
|
Net -1534 |
|
24
|
Net -1619 |
|
25
|
Net -1664 |
|
26
|
Net -1045 |
|
27
|
Net -2167 |
|
28
|
Net -1634 |
|
29
|
Net -1883 |
|
30
|
Net -2230 |
|
31
|
Net -2813 |
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (43%)
Vet (29%)
Eiwitten (28%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1800 calorieën (22 aug 24)
|
