| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1964 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1720 Cal |
(Vet: 54,73g, Eiwitten: 139,40g, Kolhy: 148,04g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 47135 Cal |
|
Voedingsmiddel: 39559 Cal |
(Vet: 1258,72g, Eiwitten: 3206,27g, Kolhy: 3405,01g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net -350 |
|
2
|
Net -455 |
|
3
|
Net -142 |
|
4
|
Net -413 |
|
5
|
Net -135 |
|
6
 |
Net 436 |
|
7
|
Net -202 |
|
8
|
Net -380 |
|
9
|
Net -505 |
|
10
|
Net -267 |
|
11
|
Net -203 |
|
12
|
Net -351 |
|
13
|
Net -404 |
|
14
|
Net -280 |
|
15
|
Net 9 |
|
16
|
Net -332 |
|
17
|
Net -413 |
|
18
|
Net -382 |
|
19
|
Net -238 |
|
20
|
Net -256 |
|
21
|
22
|
Net 15 |
|
23
|
Net -161 |
|
24
|
Net -315 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (36%)
Vet (30%)
Eiwitten (34%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1600 calorieën (24 sep 24)
|
