| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2344 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1605 Cal |
(Vet: 70,83g, Eiwitten: 57,75g, Kolhy: 190,26g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 46875 Cal |
|
Voedingsmiddel: 32100 Cal |
(Vet: 1416,51g, Eiwitten: 1154,96g, Kolhy: 3805,11g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net -95 |
|
2
|
Net -49 |
|
3
|
Net -860 |
|
4
|
Net -502 |
|
5
|
Net -809 |
|
6
|
Net -382 |
|
7
|
Net -1439 |
|
8
|
Net -799 |
|
9
|
Net -1128 |
|
10
|
Net -352 |
|
11
|
Net -1347 |
|
12
|
Net -749 |
|
13
|
Net -653 |
|
14
|
Net -307 |
|
15
|
Net -1481 |
|
16
|
Net -636 |
|
17
|
Net -1266 |
|
18
|
Net -751 |
|
19
|
Net -488 |
|
20
|
Net -682 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (47%)
Vet (39%)
Eiwitten (14%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2300 calorieën (20 sep 24)
|
