| Daggemiddelde: |
Activiteit: 160 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1411 Cal |
(Vet: 52,69g, Eiwitten: 62,15g, Kolhy: 165,56g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 4172 Cal |
|
Voedingsmiddel: 33854 Cal |
(Vet: 1264,67g, Eiwitten: 1491,61g, Kolhy: 3973,44g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Net 1944 |
|
3
|
Net 1491 |
|
4
|
Net 1392 |
|
5
|
Net 1257 |
|
6
|
Net 1341 |
|
7
|
Net 518 |
|
8
|
Net 1470 |
|
9
|
Net 1462 |
|
10
|
Net 1547 |
|
11
|
Net 1281 |
|
12
|
Net 1285 |
|
13
|
Net 1485 |
|
14
|
Net 1478 |
|
15
|
Net 1292 |
|
16
|
Net 1201 |
|
17
|
Net 1109 |
|
18
|
Net 1079 |
|
19
|
Net 1280 |
|
20
|
Net 1086 |
|
21
|
Net 1269 |
|
22
|
Net 1261 |
|
23
|
Net 1339 |
|
24
|
Net 700 |
|
25
|
Net 273 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (48%)
Vet (34%)
Eiwitten (18%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1400 calorieën (15 sep 24)
|
