| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1355 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1233 Cal |
(Vet: 50,12g, Eiwitten: 55,95g, Kolhy: 133,73g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 25740 Cal |
|
Voedingsmiddel: 25897 Cal |
(Vet: 1052,45g, Eiwitten: 1175,00g, Kolhy: 2808,23g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net -72 |
|
2
|
Net -48 |
|
3
|
Net -94 |
|
4
 |
Net 36 |
|
5
|
Net -678 |
|
6
|
Net -410 |
|
7
|
Net 155 |
|
8
|
Net 85 |
|
9
|
Net 1 |
|
10
|
Net -303 |
|
11
|
Net 311 |
|
12
|
Net 106 |
|
13
|
Net -500 |
|
14
|
Net 39 |
|
15
|
Net -115 |
|
16
|
Net 274 |
|
17
|
Net -288 |
|
18
|
Net 394 |
|
19
|
Net 35 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (44%)
Vet (37%)
Eiwitten (19%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1300 calorieën (19 sep 24)
|
