| Daggemiddelde: |
Activiteit: 138 Cal |
|
Voedingsmiddel: 487 Cal |
(Vet: 26,46g, Eiwitten: 15,49g, Kolhy: 43,60g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 2216 Cal |
|
Voedingsmiddel: 5360 Cal |
(Vet: 291,09g, Eiwitten: 170,36g, Kolhy: 479,63g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Net -56 |
|
3
|
Net -149 |
|
4
|
Net -6 |
|
5
 |
Net 749 |
|
6
|
7
|
Net 499 |
|
8
|
9
|
Net -100 |
|
10
|
Net -120 |
|
11
|
Net 69 |
|
12
|
Net 1334 |
|
13
|
14
|
Net 640 |
|
15
|
16
|
Net 1376 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (37%)
Vet (50%)
Eiwitten (13%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1400 calorieën (05 feb 23)
|
