| Daggemiddelde: |
Activiteit: 645 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1727 Cal |
(Vet: 66,59g, Eiwitten: 120,51g, Kolhy: 151,74g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 15489 Cal |
|
Voedingsmiddel: 39713 Cal |
(Vet: 1531,52g, Eiwitten: 2771,77g, Kolhy: 3489,95g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Net 1754 |
|
3
|
Net 1176 |
|
4
|
Net 1266 |
|
5
|
Net 944 |
|
6
|
Net 1608 |
|
7
|
Net 1241 |
|
8
|
Net 867 |
|
9
|
Net 1502 |
|
10
|
Net 1702 |
|
11
|
Net 1481 |
|
12
|
Net 1720 |
|
13
|
Net 702 |
|
14
|
Net 468 |
|
15
|
Net 1544 |
|
16
|
Net 1884 |
|
17
|
Net 1544 |
|
18
|
Net 1515 |
|
19
|
Net 13 |
|
20
|
Net 227 |
|
21
|
Net 358 |
|
22
|
Net 770 |
|
23
|
Net 44 |
|
24
|
Net 139 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (36%)
Vet (35%)
Eiwitten (29%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2200 calorieën (19 sep 24)
|
